どこでも手軽にできる検査キットで体調チェック
H.U.ウェルネスは、同社が提供する郵送検査キット「mierukara（ミエルカラ）」による年末年始の健康管理を呼びかけている。
忘年会にクリスマス、お正月などイベントが多い年末年始は、豪華な食事やおいしいお酒を楽しむ機会も普段以上。ごちそうといえば、お肉や揚げ物、ケーキなどが思い浮ぶ。これらの食事で摂取できる栄養素は、たんぱく質、脂質、糖質がメインで高カロリーだ。さらに、ついついアルコールもいつも以上の量を飲んでしまいがちになる。加えて、年末年始の休みが始まればのんびり過ごして運動量も減る。カロリー過多・過度なアルコール摂取・運動不足は、健康に悪影響を及ぼしかねない。不摂生な生活に陥りがちだ。
こうしてのんびり、ダラダラ過ごす年末年始は、どこでも手軽にできる本格的な郵送検査キットでの健康チェックが望まれる。
郵送検査キット「mierukara」は、大腸がん検査や胃がん検査など、約20種類の検査キットを展開しており、多くの検査実績のある機関にて約15年に渡り検査を行ってきた。 こうした定期的なチェックに加えて、年末年始の健康管理に推奨する検査キットとして、「腸内環境検査」、「糖尿病リスク検査」、「骨粗鬆症検査」などの個々人の生活に合わせたオプションを用意している。
帰省の際には「郵送検査キット」を手土産に、親と一緒にチェックして健康的な一年のスタートを切るのも一考だ。郵送検査キットなら、自宅で検査をして郵送で送るだけ。２週間程度でご自宅に検査結果が届く。病院に行かなくても、手軽に本格的な検査が受けられる。
【郵送検査キットmierukaraの利用方法】
食事や運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関係し、それらが発症の要因となる「生活習慣病」には、がん、心臓病、脳卒中、糖尿病などが含まれている。「生活習慣病」になる一歩前が「メタボリックシンドローム」で、内臓に脂肪が多くたまる内臓肥満、高血圧、高血糖、脂質代謝異常といった危険因子が組み合わさった状態である。
それぞれの危険因子が軽度でも重なることで動脈硬化が進行し、心臓病、脳卒中の危険が高まることがわかっている。
さらに、高血糖の状態が続くと「糖尿病」へと移行する。「糖尿病」は、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が多くなりすぎる疾患ア。細胞に入るとエネルギー源として役に立つブドウ糖だが、血液の中では、血管を破壊して動脈硬化の原因となる。
脳や心臓の血管は被害を受けやすく、脳卒中や心筋梗塞の原因となる。また、目の網膜や腎臓、神経を傷害し、進行すると失明や透析、壊疽（えそ：足に血液が行き渡らず切断する必要が生じる病気）、認知症といった大きな障害につながる。
「糖尿病が強く疑われる人」の割合は、成人男性では約20％、成人女性は約10％となり、年齢層があがるにつれその割合も高まる。生活習慣病や初期の糖尿病は自覚症状がほとんどなく、気づいたら進行していることも。年末年始の暴飲暴食や、運動不足、過度な飲酒が、さらに生活習慣病・糖尿病を加速させる可能性もあるので、こまめな検査で自分の状態を把握しておくことが重要だ。
また、腸内にはおよそ100兆個の細菌が生息し、大きく「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分類されている。「善玉菌」が優勢な腸内環境が健康的な状態だとされている。
「善玉菌」は「悪玉菌」の増殖を抑えて、腸の運動を活発にしてくれる。「悪玉菌」が多くなると、発がん性をもつ腐敗産物を産生する。腸内細菌は肥満、糖尿病、大腸がん、動脈硬化症、炎症性腸疾患などの疾患と密接な関係があり、これらの患者の腸内細菌は健康な人と比べて、腸内環境のバランスが崩れていると知られている。「悪玉菌」は、たんぱく質や脂質が中心の食事、不規則な生活、ストレス・便秘などが原因で腸内に増えるとされている。
年末年始の不摂生は、腸内環境の乱れにつながると考えられる。定期的な「腸内環境」チェックをすることで、早めのケアが可能になる。
「骨粗鬆症」では、骨の強度が低下して骨折しやすい状態になる。骨の強度は骨量の指標となる骨密度と骨質の2つの要因で決まる。骨量は20歳頃に最大骨量に達し、その後加齢に伴い減少していく。特に、女性は、閉経に伴い骨量が減少しやすくなる。「骨粗鬆症」の予防は、骨量減少を最小限に留めることが重要である。
そのためには、骨量が減少しやすい危険因子を取り除くことがポイントになる。過度な飲酒、運動不足は骨量減少の危険因子のひとつ。年末年始の不摂生が「骨粗鬆症」に結びつかないように、定期的に「骨粗鬆症」のリスクチェックを取り入れよう。
こうした中、「mierukara」は、健康診断などの一斉に実施される画一的な検査だけではカバーしきれない項目も含め、個々人の気になるリスクに対応した種類豊富な検査キットを取り揃えており、その人その人にとって必要な項目をピンポイントに選んで利用できる。
H.U.ウェルネスは、未病・予防領域における新たなサービスの開発や、将来の事業展開を加速し、幅広い世代の生活者に最適なヘルスケアを届けるとともに医療の質の向上と人々の健康増進を目指している。
