コロナの影響でサウナ利用者数は過去最低に　日本サウナ・温冷浴総合研究所が実態調査

　日本サウナ・温冷浴総合研究所は、3月7日の「サウナの日」にちなんで、2020年12月に日本全国1万人の成人男女を対象とした『日本のサウナ実態調査』結果を実施した。同調査は、2017年より続けられているもの。
　今回の調査結果では、サウナブームと言われるものの利用者人口はほぼ横ばいで、コロナの影響もあってか利用者数は過去最低となった。
日本サウナ・温冷浴総合研究所は、「サウナ（熱気浴/蒸気浴）→冷水浴→ 外気浴」に関わる全てを対象に、専門的な調査研究を行い、かけがえのない価値を実証し、進化させ、振興して「世界中の人々の健康と平和に寄与」ことを目的に活動している。
　インターネットで実施された態調査の対象は、18～69歳の男性5015人、女性4985人。
　主な調査結果は、次の通り。

１．サウナ愛好家人口推移

図1-1：サウナ愛好家推計人口(2017～2021）

図1-2：サウナ愛好家推移割合(2017～2021）

　2017年の調査開始以降「年に1回以上サウナに入る人」「月に1回以上サウナに入る人」「月に4回以上サウナに入る人」をそれぞれ「ライトサウナー」「ミドルサウナー」「ヘビーサウナー」と区分し調査・推計を行ってきた。5年前に比べてサウナを取り巻く環境も変化してきたので今回のリリースを機により細分化した推計数値を算出した（経年変化を捕捉するにあたり集計推計方法を変更したため、過去のリリースと一部・数値が変動している。）
　サウナ・温冷浴に関しては、ブームが来ているとの報道はあるが、人口推移を取ってみると、そこまでの大きな変化は見られていない。2017年（2879万人/26.6％）から2019（2747万人/25.4％）まで微減が続き、2020年に復調（2824万/26.1％）した。今回の2021年は2584万人/23.9％と調査開始以来最低の利用者数となった。

　利用頻度別での数値を見ると、 2021年の年1回以上月1回未満の「ライトサウナー」は1652万人/15.3％で、月1回以上月4回未満の「ミドルサウナー」は523万人/5.5％で、双方過去最低となる一方で、月4回以上サウナを利用する「ヘビーサウナー」は339万人/3.1％でこの層のみ2019年以来微増しており根強い愛好者たちがいることがわかる。

２．温冷浴認知度について

図2-1：温冷浴認知度の推移(2017～2021）

　温冷浴（「熱気浴／蒸気浴→冷水浴→外気浴」のサイクル）に関しては、調査開始以来「知らない」が減少し（2021年31.1％）、「知っていて、実践している」が増加し（2021年27.3％）続けている。
　また、昨年リリースのとおり2020年には「聞いたことがあるがやっていない」が「知らない」を超えた。温冷浴の認知と実践が増えていることが伺える。

図2-2：サウナ利用頻度ごとの温冷浴実践割合

　一方サウナ利用頻度ごとの温冷浴実践割合に関しては利用頻度が高くなればなるほど、実践割合も高くなっている。（月１５回以上の集計結果は、他の層と比較し相対的にサンプルサイズが小さい点に注意が必要であり、統計的には参考値情報に留める）

　サウナブームに関する報道や、漫画やドラマなどのサウナに関するコンテンツや、サウナに関する団体などが増えたことで、温冷浴というものを知る機会も増えた影響が出ているのかもしれない。

３．コロナによるサウナ利用回数の変化

図3-1：コロナによるサウナ利用回数の変化

　前述「１．サウナ愛好家人口推移」のように2020年から2021年で愛好者人口が減少した。この大きな要因の一つと思われるコロナによる影響を調査したところ60.6％が「サウナに行く回数が減った」と回答した。

図3-2：サウナ利用頻度ごとのコロナによるサウナ利用回数の変化

　サウナの利用頻度ごとに集計したところ、「行く機会が減った」と回答した人が概ねどの頻度の層でも60％程度だった。
　一方、サウナに行く頻度が高い層では「サウナに行く回数が増えた」と回答する方も一定量見受けられる（月１５回以上の集計結果は、他の層と比較し相対的にサンプルサイズが小さい点に注意が必要であり、統計的には参考値情報に留める）。

　日本サウナ総研では、研究員がサウナ施設に赴き、下記の「サウナ浴の3大要素」を中心に独自評価を行い、サウナ総研ツイッター（@sauna_soken)で配信している。