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秋冬も脱水に油断禁物 教えて!「かくれ脱水」委員会
脱自粛生活による筋肉減少が脱水やサルコペニアの危機に吉村氏 加齢によって筋肉は減少する。自然に任せれば、40代以降は年に1%程度筋肉量が減少し、80代の高齢者なら、若い頃のピークから50%程度落ちているともいわれている。女性は、その量がより...
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