健康アシスト

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健康リスクが高いのは「運輸業、郵便業」、「宿泊業、飲食サービス業」、「医療、福祉」ドクタートラスト

ドクタートラストのストレスチェック研究所では、ストレスチェックサービスを利用した累計受検者211万人超のデータを活用し、さまざまな分析を行っている。 今回は2023年度にストレスチェックの実施を受託した1390の企業・団体における集団分析デ...
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寝づらい熱帯夜… 良質な睡眠のための食事・環境・マインドフルネス 睡眠で脳も肉体も効率よく回復させる方法 山下あきこ氏(今村病院神経内科、マインドフルヘルス代表)

記録的な猛暑で寝づらい夜が続き、快適な睡眠確保に悩んでいる人は多い。大正製薬が本年7月、全国の20代以上の男女1000名にインターネットを通して実施したアンケート調査結果によれば、夏の夜に快眠を得るための手法は、「クーラーをつけっぱなしにす...
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「たんぱく質を摂取したい気持ちが高まっている」人は約3割 めざせ1日80g! たんぱく摂ろう会が意識調査

「めざせ1日80g! たんぱく摂ろう会」は、今年もたんぱく質に関する意識調査を実施した。同調査はたんぱく質摂取に対する意識や実態を把握するために、全国の15〜74歳の男女2686名を対象に行ったもの。 その結果、「たんぱく質を摂取したい気持...
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「菌がうつる」代表事例や腸活ポイント解説 大野博司理化学研究所 生命医科学研究センター 粘膜システム研究チーム チームリーダー

ドアノブを介しても腸内環境が変化 大野氏  旅行先や寮生活などの生活環境が変化した時、おなかの調子を崩した、もしくは変わったなと感じた経験の持ち主は少なくない。こうした体験は、腸内細菌が関係している可能性がある。大野博司理化学研究所 生命医...
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別府市、ブリッジと集合型オンライン形式の介護予防事業開催 日本健康寿命延伸協会

握力、認知機能、抑うつ、基本チェックリストの得点、舌口唇運動機能が改善  日本健康寿命延伸協会は、別府市,ブリッジと介護予防事業を集合型オンライン形式で開催し、その効果の可視化を実施している。介護予防事業は、昨年6月26日から今年の2月5日...